En prévention et Contre les coups de froid de l'hiver rien de telle qu'une bonne tisane ou infusion de thym et romarin (3 à 4 fois par jour).

J'utilise des plantes fraiches par préférence  mais on peut les utiliser séchées.

Le thym est connu pour ses bienfaits

contre les états grippaux,les rhumes,les affections respiratoires, les toux, les maux de gorge et son effet relaxant (désinfectant,antiseptique,antiviral,anti inflammatoire,anti-oxydant) De+ bon pour le foie, le système digestif et riche en vitamine A pour les yeux

Le romarin aussi agit

sur les grippes, les troubles ORL ( nez gorge,oreille), les maux de tête, et la fatigue.(antiseptique, désinfectant) Aussi bon pour les troubles digestifs,hépatiques.

Un Petit + si pas allergique , un complexe de 9 plantes en huile essentielle tel "bio pranaforme" 1à4gouttes dans du miel ou autre pour les gorges irritées très efficace, S'utilise aussi en friction, inhalation, diffusion.

En massage sur le front et les tempes un mélange d'huile végétale et de quelques goutes d'huile essentielle de menthe poivrée soulage les migraines.

Les différentes façons de préparer les végétaux (infos):

photolg

Une boisson naturelle fait à partir de  52 plantes par les moines de l'Abbaye Notre Dame d'Aiguebelle
A consommer avec modération même si agréable en apéro!
En effet on conseille un demi verre par jour en cure avant les repas ou au levé a jeun.
Boisson principalement énergétique, favorise l'immunité, action sur le foie .

Un bon cru  que j’apprécie parfois aussi en glace l'été:D

Je l’appelle boisson "bien être" car je trouve que ça fait du bien au corps!

Je filtre petit à petit et préfère un peu frais donc je mets la boisson au frigo souvent! mais on peut aussi laisser macérer à température ambiante .

Enfin je consomme facilement les 1.5l dans la journée. Étant une accro du café cette boisson m'aide en+ à éviter l'abus :D

Je m'amuse sur cette base à faire des expériences parfois aussi ! style avec un peu de framboises en+

j'avais trouvé l'aspect fruité sympa! Des idées....?:D